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◇やっぴえろの禁煙ブログ『禁煙所はこちら』では、あらゆる角度から、
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2012/05/18(金)
『お帰りなさ～い！ご飯にする？お風呂する？。。。』
いやぁ～手料理っていいものですよね～
家庭でのバランスのよい食事は、
私達の健康維持にとって、欠かせないものの１つかもしれません。
もし『喫煙』が、医師が言う通り、
治療の必要な生活習慣病なのだとしたら、
やはり、その治療を助けとなるような『食事法』も存在するわけです。
ある書籍で『禁煙時の食事プログラム』を掲載したものを見つけたので、
今回は、それをご紹介してみたいと思います。
コンセプトは『禁煙×デトックス』で、
更なるキラキラとした美しさを手に入れようというのものです。
いやぁ～手料理っていいものですよね～
家庭でのバランスのよい食事は、
私達の健康維持にとって、欠かせないものの１つかもしれません。
もし『喫煙』が、医師が言う通り、
治療の必要な生活習慣病なのだとしたら、
やはり、その治療を助けとなるような『食事法』も存在するわけです。
ある書籍で『禁煙時の食事プログラム』を掲載したものを見つけたので、
今回は、それをご紹介してみたいと思います。
コンセプトは『禁煙×デトックス』で、
更なるキラキラとした美しさを手に入れようというのものです。
2012/05/16(水)
これは、私がスモーカーとして、
まだまだ、すぴママさんちのごぎょう君くらい、
ひよっ子のヨチヨチ歩きだった頃の話になりますが、
某カラオケチェーン店のアルバイトを始めた私は、
業務の一環で、店のロゴ入りティッシュを、
行き交う人々に華麗な手さばきとステップで配布する。。。
万人が言うところのいわゆる『ティッシュ配り』をしていました。
さて、これは何のためでしょう？
当たり前のことですが、店の宣伝のためのものですよね。
今から数年前、これと同じような宣伝効果があると判断したのか、
『青少年の喫煙のイメージに、悪影響を与える』という意味で、
禁煙推進団体と、ある有名なアニメの制作サイドとの間で、
熾烈な議論が持ち上がったことがありました。
しかし、どうでしょう？
娯楽などの『表現の自由』を天秤にかけるのは、
それぞれ考え方がバラバラで、なかなか難しいものだと思うのですが。。。
まだまだ、すぴママさんちのごぎょう君くらい、
ひよっ子のヨチヨチ歩きだった頃の話になりますが、
某カラオケチェーン店のアルバイトを始めた私は、
業務の一環で、店のロゴ入りティッシュを、
行き交う人々に華麗な手さばきとステップで配布する。。。
万人が言うところのいわゆる『ティッシュ配り』をしていました。
さて、これは何のためでしょう？
当たり前のことですが、店の宣伝のためのものですよね。
今から数年前、これと同じような宣伝効果があると判断したのか、
『青少年の喫煙のイメージに、悪影響を与える』という意味で、
禁煙推進団体と、ある有名なアニメの制作サイドとの間で、
熾烈な議論が持ち上がったことがありました。
しかし、どうでしょう？
娯楽などの『表現の自由』を天秤にかけるのは、
それぞれ考え方がバラバラで、なかなか難しいものだと思うのですが。。。
>> 「NANAちゃんちの喫煙問題」 の続きを読む
tag : やっぴえろのポツリと 社会運動・規制などの動き
2012/05/15(火)
今さらですが、
喫煙という習慣のあるなしに関わらず、
私の以前の生活は、もっともっと不摂生なものだった気がします。
しかし、禁煙という一大決心がきっかけで、
喫煙が心身に及ぼす影響を、
これでもかとばかりに、ふかぁ～くリサーチするようになった結果、
その途中過程で『禁煙うつ』という辛い症状を経験する方が、
数多くいることを知りました。
そして、お力になるべく、その対処法を調べていると、
私の日常生活にも、活かせることばかりが浮かび上がってきます。
なぜなら、おそらくストレスのケアは、
現代人である私たちにとっては『必須であり、重要なもの』だからです。
さて、今回はそのリサーチを活かした２部構成の後半、
『禁煙うつ』の解決方法。
名付けて『セロトニン分泌促進大作戦！』となります。
喫煙という習慣のあるなしに関わらず、
私の以前の生活は、もっともっと不摂生なものだった気がします。
しかし、禁煙という一大決心がきっかけで、
喫煙が心身に及ぼす影響を、
これでもかとばかりに、ふかぁ～くリサーチするようになった結果、
その途中過程で『禁煙うつ』という辛い症状を経験する方が、
数多くいることを知りました。
そして、お力になるべく、その対処法を調べていると、
私の日常生活にも、活かせることばかりが浮かび上がってきます。
なぜなら、おそらくストレスのケアは、
現代人である私たちにとっては『必須であり、重要なもの』だからです。
さて、今回はそのリサーチを活かした２部構成の後半、
『禁煙うつ』の解決方法。
名付けて『セロトニン分泌促進大作戦！』となります。
2012/05/11(金)
文学、音楽、絵画、彫刻、写真。。。
世の中のアートと呼ばれる文化系の『創作物』とは、
おそらく『無から有』を作り出す作業がメインとなります。
そして、それらのことは、
大方、行きつく先には、正解や終着点は存在しないわけです。
しかし、それとは逆に、数学的、科学的な分野においては、
大方、その根本原因や証明が存在するわけですよね？
今回は、その角度から『禁煙うつ』の解消方法を考察し、尚且つ、
そこから、具体的に何をすればよいかを、考えてみたいと思います。
そして、もし皆さんが、
日常、ひどく落ち込んでしまうことが多いのだとしら、
この『禁煙うつ』脱却への提案が、
いわゆる『鬱状態』を切り抜けるためのヒントになるかもしれません。
今回は２部構成の第１部となります。
世の中のアートと呼ばれる文化系の『創作物』とは、
おそらく『無から有』を作り出す作業がメインとなります。
そして、それらのことは、
大方、行きつく先には、正解や終着点は存在しないわけです。
しかし、それとは逆に、数学的、科学的な分野においては、
大方、その根本原因や証明が存在するわけですよね？
今回は、その角度から『禁煙うつ』の解消方法を考察し、尚且つ、
そこから、具体的に何をすればよいかを、考えてみたいと思います。
そして、もし皆さんが、
日常、ひどく落ち込んでしまうことが多いのだとしら、
この『禁煙うつ』脱却への提案が、
いわゆる『鬱状態』を切り抜けるためのヒントになるかもしれません。
今回は２部構成の第１部となります。
