禁煙外来関連

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2014/07/15(火)
メールで愛情を告げて。。。

メールで永遠のサヨナラ。


最近では、LINEなんてツールもありますが、

挨拶も、お礼も、喧嘩も、仲直りも、恋愛の終始さえ文字で。

なんて、少しドライな景色が増えているように思います。


もちろん、文字でのやり取りは、とても便利な面もありますが、

少し味気ないと思うこともありますよね。


なので、私はなるべくなら、文字より声。

声より直接会って、人とコミュニケーションをとりたいと思っています。

やはり、温もりは肌で感じ取りたいものです。



ところで、みなさんは、

たばこクイットラインってご存知ですか?

現在、厚生労働省が施策している、

禁煙の相談電話システムだそうです。



以前、メールやブログによる禁煙へのアプローチを考察しましたが、

こちらも文字ではなく、声でみなさんの禁煙をサポートしてくれます。

ちょびっとだけ温いですかね?



>> 「クイットラインが繋ぐ禁煙ホットライン」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 社会運動・規制などの動き 禁煙外来関連

2014/02/14(金)
禁煙セラピーという本はご存知ですか?

著者はアレン・カーという、イギリスの人。

おそらく、現在、日本で一番、名の知れた禁煙本

ではないかと思われます。



何でも、椎名林檎さん、今田耕司さん、ロンブーの淳さんなど、

多くのタレントさんが、この本を読みながら、禁煙を成功させたそうで、

その反響が、こちらをベストセラーに押し上げたのでしょう。



時々、愛煙家の方なのでしょうか、

この本を『洗脳』だと批判する方を見かけます。

しかし、禁煙って、離脱症状に対する身体的なケアと同時に

今までの考え方を変換する精神的なケアも重要です。


そして、禁煙本の多くは禁煙セラピーと同じように、

考え方(認知)を改めることに、重きを置いています。


だとすると、その考えの変え方って、少し気になったりしません?



>> 「発動!禁煙的ことば変換作戦!」 の続きを読む

tag : 禁煙開始 禁煙の方法 禁煙外来関連

2014/01/24(金)
およそ1億人に1人。。。

1000万人に1人。。。

もしくは、1万人に1人、1000人に1人、100人に1人


もし、不治の病になるとして、

その確率がどの程度まで来ると、人は危機感を感じるでしょうか?



これは花瓶に3割とほど水が入っていたとして、

『3割しか、水が入っていない』と捉えるか、

『まだ3割も水が入っている』と思うか、の問いと似ていて、

答えは、個人に感覚に大きく左右されるので、

もちろん正解などはありません



前回、お伝えした通り、日本では毎年、

80~90%が喫煙が原因とされるCOPDにより、

100人に1人が命を落としているそうです。



みんさんは、その現状を知って、

喫煙による命への危機感じますか?

それとも、自分はおそらく99人のうちの1人だと思いますか?


今回はCOPDの判定

そして、その治療の現状についてです。





>> 「潜在的COPD」 の続きを読む

tag : 煙草の有害性 禁煙外来関連 健康情報エトセトラ

2013/10/22(火)
突然ですが、

あなたはパートナーやご家族に関心がありますか?


愛情反対言葉無関心』。

これは、以前も少しお話したかと思います。


実は、禁煙外来医は、喫煙者を分類するのに、

その患者さんの禁煙に対する意志や考え方から、

5つのステージに振り分けるのだそうです。


そして、そのステージごとに、カウンセリングの仕方を変えて、

最終的に患者さんを禁煙達成へと導くというが通常なのですが、

実は、この5つのステージの最初の段階『無関心期』と言うそうです。

愛情のあるなしに、関係があるのでしょうか?



そして、この禁煙に無関心な状態を、

関心ある状態に導く医師の手法。

ひょっとしたら、喫煙者のご家族にもつ方は、

大変興味がある事柄かもしれません。


そこで禁煙の5つのステージ

考察してみましょう。



>> 「関心と無関心。禁煙の5つのステージ」 の続きを読む

tag : 禁煙開始 たばこの雑学 禁煙外来関連

2013/09/10(火)
喫煙って、病気なのでしょうか?


禁煙治療における健康保険の適用は、

ニコチン依存症管理料という名目で行われますが、

これって国が名づけた経理上の勘定科目なわけです。

ご存知でした?


依存症とい名目から、

昨今喫煙は依存症という病気であるというのが、

禁煙推進派の主張となっています。



喫煙が病気と言われると、多少抵抗はありますが、

私個人としても、以前、重度のニコチン依存を経験していることから、

それを満更、否定することは出来ません。


更に言えば、禁煙治療には、様々な薬が用いられるわけですが、

そもそも、その薬を使う行為自体が、すでに病気なような気もしなくもないです。

なぜなら、薬は病気や怪我に使うものですから。


その薬の中で代表的なものに、

ニコチンパッチニコチンガムというのがあります。

今回は、これらニコチン製剤の効き目に関するお話です。



>> 「ニコチンガムとパッチは効き目がない?!」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 禁煙開始 禁煙外来関連

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