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☆管理人 やっぴえろ☆ 
2017/04/07(金)
煙草は多くの有害物質を含んでいる

と言われていますが、これって表現を変えるなら、

有害物質=毒ということになりますが、

それについて異論はありませんでしょうか?



もちろん、そういったは害となるため、

私たちの体は全力で分解して、

尿や便などで排泄することになります。



が、この過程において私たちの膀胱は、

分解された毒素を一時的に貯蔵するのですが、

このことは、あまり自覚症状のないまま、じわじわと負担をかけ、

やがて甚大なダメージを与えることになるのだそうです。



膀胱がんの原因の約7割は喫煙

なんて話を聞いたことがあるでしょうか?


これって、かなりショッキングな数字な気がするのですが、

今回は、その辺りの研究報告などを見ながら、

膀胱がんと煙草について、詳しく考察してみたいと思います。



>> 「膀胱がん患者の喫煙率は高いらしい」 の続きを読む

tag : 煙草の有害性 科学的なたばこの検証 美容と健康 禁煙でいいこと

2016/10/29(土)
みなさん疲れていますか?


疲れていると、気分が落ち込みがちになりますし、

そんなことから、煙草の量が増えたり、

折角、禁煙が続いていたのに再喫煙なんて話も耳にします。



私的にそんな時は、まず元気を出すため、

美味しい物を一杯食べて良く寝るようにアドバイスしたりします。



特に医学的な根拠があるというわけでもなく、

美味しい物を食べると自然と笑顔になるからだったのですが、

どうやら、調べてみると食べ物の中には、

気持ちを安定させる栄養を含む物

があったりするそうです。



気持ちを安定させる栄養素といえば、

それって何となく、禁煙にも役に立ちそうですよね。


一体どんなものが挙げられるのでしょうか?


>> 「ストレスを和らげる食卓」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 美容と健康 科学的なたばこの検証

2016/09/23(金)
日本人は胃腸が弱い

そんな話、良く聞きますよね。



色々と言われているのですが、


1、ピロリ菌の感染率が高い

2、塩分の摂り過ぎ

3、消化酵素が欧米人に比べ少ない


などがその主な理由として挙げられるそうです。



胃腸の病気と言えば、

代表的なものに胃潰瘍というものがあります。


正確には消化性潰瘍』。

胃潰瘍とは胃酸が要因となって発症する潰瘍を

部位ごとに分類したうちの一つの呼び名だそうです。



胃潰瘍は、喫煙が発症や治療に大きく関係していると言われ、

その為か、病を発症すると医師から禁煙を指導されるのが殆どです。


今回はその胃潰瘍』。

少し注目してみたいと思います。




>> 「胃潰瘍における攻撃因子と防御因子」 の続きを読む

tag : 煙草の有害性 美容と健康 禁煙開始

2016/07/22(金)
夏も近づく八十八夜


五月から六月にかけては、今年の新茶を飲んだという方も

おられるでしょうか?



緑茶と言えば、日本人の心。

私もホッと一息つきたいなと思った時は、

コーヒーよりもお茶!

なんて思ったりもします。




前回、禁煙中の飲み物としてココアはどうだろう?

という考察をしてみましたが、

その際、緑茶は比較対象として挙がりました。


しかし、実はその緑茶(熱いお茶)ココア以上に、

喫煙欲求を封じ込めるためのアイテムとして、

愛用する方も多かったりします。



そこで今度はこの緑茶のもつ禁煙に対する利点について

焦点を当ててみます。

なるほど、納得ですよ?


 
>> 「お茶のリラックス成分・テアニン」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 美容と健康 科学的なたばこの検証

2016/07/15(金)
テレビの情報番組などで特集されると、

翌日、その商品が売れに売れ、

遂には完売状態になることってたまにありますよね。


それらの商品の中でも、私の中でココアと言えば、

同じように影響を受けて買い求めに行ったこともあり、

最も印象に残っている一品だったりします。




ココアは、コーヒーや緑茶と並び、

リラックスの為に飲むと良いとされます。


そんなことからか、禁煙飲料として『ココア』を飲み、

オススメの飲み物として挙げる成功者さんを、ちらほら見かけたりします。



調べてみると、なるほど。

ココアリラックス以外にも、様々な有効な効果があるようです。


今回は禁煙飲料としてのココア』。

アリかナシか。。。少し探ってみましょう。


>> 「ココア禁煙はあり?なし?」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 美容と健康 科学的なたばこの検証

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