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2015/05/01(金)
みなさん食べることは好き。。。ですよね?


飽食の時代など言われて久しくなった現代。

世の中は、実に美味なる物で溢れ返っております

それ自体は、とても幸福なことですね。


しかし、そんな現代の食卓事情を見たのか見ないのか、

国連は、幸福な食の時代に待ったをかけるように、

煙草よりも体に悪い

ある食品群に対して、警告を発したそうです。


その食品群とはジャンクフード』。

大体、去年の今頃の話なので、覚えている方もいるかもしれないですね。



ジャンクフードといえば、もともと体に悪いとは言われていますが、

国連が言うほど、果たして深刻なのでしょうか?


比較対象とされた煙草とも、

害の成し方や位置付けが似ているようですが。。。


今回は禁煙から幅を広げて、久々の健康問題となります。



>> 「たばこ税の次はジャンクフード税?」 の続きを読む

tag : 健康情報エトセトラ 社会運動・規制などの動き 美容と健康

2014/10/28(火)
天使の顔、悪魔の顔なんて言うように、

物事にはいつも表と裏の見方が存在しますよね。


例えば、ある人にとってみたら、優れた芸術作品だとしても、

ある人からしてみたら、難解でわけの分からない、ただのガラクタだったり。



戦いで、勲章を授与される程の祖国の英雄も、

ひょっとしたら、侵略された側から見ると、

残虐な殺人鬼に見えるのかもしれません。




みなさんはヒスタミンという物質はご存知ですか?

広くアレルギーの原因とされ、

この活動を抑えるための抗ヒスタミン薬という薬も存在します。


このイメージからか、

悪者のように捉えらえることの多いヒスタミンですが、

実は別角度から見てみると、

禁煙ダイエットの助けになるという話もあったりします。



本当にそうなのでしょうか?

少し考察してみたいと思います。




>> 「禁煙にもダイエットにもヒスタミン?」 の続きを読む

tag : 美容と健康 健康情報エトセトラ 禁煙の方法 離脱症状

2013/12/24(火)
みなさんは、

お酒は強い方ですか?弱い方ですか?


酒豪遺伝子というのがあるそうです。


元筑波大学社会医学系原田勝二助教授は、

全国5,000人余りを調査し、各地域ごとにアルコールを分解する能力

すなわちお酒の強さを調査したそうで、


結果として、北海道、東北、九州、沖縄

日本の北と南の人は、酒豪が多く

逆に真ん中あたりの中部や近畿は、下戸が多いことが判明したのだそうです。



友人などを見渡すと、私的には、何となく頷ける気がしますが、

みなさんは、どの程度、しっくり来ますでしょうか?



そして、一般的にアルコールが分解しきれず翌朝まで残ることを、

悪乗り。。。いや、元い、二日酔いと言いますが、

実は、酒の席での喫煙が、この二日酔いの症状をも悪化させるというのは、

ご存知でしたしょうか?


レッドゾーンを振り切るメカニズム示してみましょう。



>> 「二日酔い対策にまず禁煙!」 の続きを読む

tag : 美容と健康 煙草の有害性 科学的なたばこの検証 たばこの雑学

2013/12/17(火)
ニコチンは、

排便するための腸の蠕動運動を促進する神経伝達物質

セロトニンの働きを活性化します。


そのため、禁煙すると、全てではありませんが、

この蠕動運動が弱まり便秘になる方がおられるようです。



こうなると、禁煙時の便秘は、

立派な離脱症状の1つと言えるのでしょうが、

症状はどうやら一時的。


禁煙うつなどの気分の落ち込みと同じように、

体の方が、たばこを吸う以前の正常な機能を取り戻せば、

自ずと解消されるようです。



しかし中には、この便秘が辛いために、

再びたばこに手を伸ばしてしまう方もいるそうです。


そこで今回は便秘の対処法』。

簡単にまとめてみたいと思います。




>> 「禁煙便秘への対処法!」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 禁煙開始 離脱症状 美容と健康

2013/04/20(土)
酒は百毒の長

聞いたことあります?


これは有名なお酒を褒め称える酒は百薬の長と、

まったく反対の意味の言葉です。


パッと見た時、近代の酒を嫌う方々が造ったの造語なのかなぁ~

とも思いましたが、

実はこれ、かの吉田兼好法師徒然草に記した、

由緒正しい一節なのだそうです。


意味は、もちろん、酒の害を訴えたもので、

酒は百薬の長、けれど万病は酒から起こる』という意味。


今回はお約束の続編として、飲酒による体の害

そして、煙草との関連を中心にお話を進めてみましょう。




>> 「アルコール×たばこの害」 の続きを読む

tag : 健康情報エトセトラ 美容と健康 煙草の有害性

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