禁煙所はこちら2011年09月

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2011/09/30(金)
今回は禁煙本の紹介です。


『「禁煙」科の医者が書いた7日でやめる本』

というタイトルの本です。


何を隠そう、実は、この本を何気なく手にとった事が、

私が禁煙を実行に移す、きっかけとなりました。


禁煙とは喫煙者にとってみれば、一大決心ですよね?

ということは、

この本によって、

私の人生が変わったと言っても、過言ではないでしょう。


 
>> 「禁煙科の医者が書いた7日でやめる本」 の続きを読む

tag : 禁煙の本 禁煙の方法 禁煙開始

2011/09/27(火)
おはようございます。


前回の続きで

タバコに含まれる有害物質のレポートです。



興味のない方には、

まったく興味のない分野なんでしょうね。



かく言う私も、バケ学は昔から苦手でした。



しかし、これも現実。

目を反らさずいきましょう。

喫煙者にとっては耳の痛い話ですが…


 
>> 「タバコに含まれる有害物質その3」 の続きを読む

tag : 煙草の有害性

2011/09/26(月)
おはようございます。

今日はリサーチ結果のレポートです。

何でしたっけ?

もちろん、お待ちかねのタバコの煙に含まれる有害物質ですよね。


かなり専門的ですし、長いので

さっと目を通す程度で、読み飛ばして頂いて結構です。


『こんなにあるんだぁ…』

という感覚をもっていただければ、いいのではないかと思います。


 
>> 「タバコに含まれる有害物質その2」 の続きを読む

tag : 煙草の有害性

2011/09/24(土)
緩慢なる自殺…

自殺…



そう言われると驚きますよね。



しかし、実は喫煙は一部ではそう呼ばれています



何故かというと、

タバコの煙には4000種の科学物質が含まれており、

そのうち200種は有害物質。

更にその中でも、50種以上が発ガン物質と認定されています。


驚きの数字ですよね…


 
>> 「緩慢なる自殺?~タバコに含まれる有害物質その1~」 の続きを読む

tag : 煙草の有害性

2011/09/23(金)
おはようございます。

今日は禁煙に関する書籍の紹介です。



私は禁煙にあたり

自分で自分の洗脳を試みて、

数々の書籍を読みました。



これが単純ですが、実に効果的な方法でした。

ひょっとしたら、

禁煙、卒煙へのパスポートかもしれない…

とすら思いました。
>> 「5日間でタバコをやめる本」 の続きを読む

tag : 禁煙の本 禁煙の方法 禁煙開始

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