禁煙所はこちら2011年10月

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2011/10/29(土)
暗闇にコツコツと時計が時を刻む音。

時計は午前0時をさしている―


何だか、眠れない…


僕はベットから身を起こし、

節煙から断煙までの緻密な計画をもう一度、確認した。


「まず明日は10本にして…

 来週までには1日5本。

 そんでもって、今月中には0本。禁煙完了!って感じかな…

 完璧だろ!軽いな!」


とテーブル上のマールボロライトの箱に視線をやる。


「………」


大きなため息が、思わず口から漏れる。


「まぁ…今日までは、OKということで!」


と、僕はおもむろにタバコを口にくわえ、

去年、彼女から誕生日にもらったジッポライターに火を点けた。


  
>> 「節煙か断煙か、それが問題だ」 の続きを読む
2011/10/26(水)
皆さんは『メルマガスタンド まぐまぐ』はご存知でしょうか?


メルマガといえば、まぐまぐと言われる位、

有名なようですね?

お恥ずかしながら、最近知りました。



とある人の勧めで、

その『まぐまぐ』から『メルマガ』を発行することになりました。


 
>> 「メルマガ創刊してみました!」 の続きを読む
2011/10/25(火)
みなさんは『認知行動療法』という

言葉を聞いたことがあるでしょうか?


なんか、漢字が6文字も並ぶと、小難しい感じがしますよね。



この治療法、


もともとは、精神治療の分野において用いられた治療法で、

認知療法』と『行動療法』という、

別々の治療方法として分類されていました。


 
>> 「話題の認知行動療法とは?」 の続きを読む
2011/10/24(月)
ニコチンガムを購入!

私が、禁煙をはじめるにあたり、

まず最初にした行動といえば、


何を隠そう、

他でもないニコチンガムの購入でした。


 
>> 「ニコチン置換療法(NRT)で最初の7日を乗り切る!」 の続きを読む
2011/10/22(土)
女性が交際相手に求める条件で、

常に上位にランクインするものといえば、

ご存知の通り優しさですよね?


まぁ言いかえてみれば、それは最低条件みたいなもので、

思いやりの気持はあって当然というのが、女性の考え方ですよね。


そして、必ず最低条件として、もう1つ上位にランクされるのが、

清潔感があるということです。


私も時々、近所のコンビニなどで、

髪はボサボサ、スエット姿。。。みたいな女性を見かけたりしますが、

やはりこれは、女性ほど潔癖ではないにせよ、

清潔というのは、男性側から見ても、多数派の条件だと思われます。


まぁもちろん、中には、少々マニアな方もいますが・・・それはそれで(笑)


  
>> 「喫煙者はキス禁止!?」 の続きを読む

tag : やっぴえろのポツリと 煙草の有害性 科学的なたばこの検証

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