禁煙所はこちら2017年05月

放送作家による禁煙と煙草の総合サロン!美容・健康情報もプラスして配信中!
★禁煙所はこちら☆スポンサーサイト★
☆★☆★☆いらっしゃいませ!☆★☆★☆

☆お客さまへ☆
◇やっぴえろの禁煙ブログ『禁煙所はこちら』では、あらゆる角度から、
  『禁煙』『たばこ』及び関連の深い『健康』『美容』について考察しています。
 どうぞお気軽にコメントなど書き込んでいってください。
  (※但し、誹謗・中傷・宣伝などは禁止とします。)
◇尚、当ブログ内の文章・画像・その他の著作権は管理人に帰属いたします。
   無断での転載はご遠慮ください。
  
☆管理人 やっぴえろ☆ 
2017/05/26(金)
禁煙という言葉を耳にすると、

反射的に失敗の二文字をイメージしてしまいませんか?



これっておそらく、禁煙は辛く難しいという情報

周囲からの擦り込み



また、禁煙しようという考えに至る方は、

おおよそそれまで何度か禁煙や節煙を試みては失敗を経験している方

多いからではないでしょうか。



何かと禁煙には

悲壮感漂うネガティブなイメージが定着しているのですが、

物事を成功させるに大切なのは、プロスポーツなどを見ているお分かりの通り、

真逆のポジティブなイメージだったりします。



禁煙もおそらくは同じことが言えると思うのですが、

では、どうやって思考をポジティブにしましょうか。

こんな風にしてみてはいかが?


>> 「禁煙イメージトレーニング 」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 禁煙でいいこと 煙草の有害性

2017/05/19(金)
勉強しなさい!とか部屋の掃除をしなさい!

などと強要されると、

天の邪鬼がムクムクと目を覚まし、逆らいたくなるものですよね?

心当たりありませんか?



自分もかつてそうであったから分かるのですが、

これ喫煙者さんに当てはまることが、

とても多いのではないかと思います。

禁煙しなさい!とか止められないんでしょ?

などと言われると、

強く反発したい気持ちになるのではないでしょうか。



そういった意味からもニコチン依存というのは、

喫煙中はなかなか自覚しにくいものなのですが、

これを判定するために作成されたのが、

ニコチン依存症のスクリーニングテスト(TDS)』。


禁煙外来でも問診のように使用されるのものだったりします。



が、今回の主役はこのTDSではなく、これを作成するにあたり参考とされた

アメリカ精神医学会によるニコチン依存の基準』。

少し気になりませんか?


ご自分の喫煙者としての現状を知るのに

役立つのではないでしょうか。





>> 「アメリカ精神医学会による『ニコチン依存の基準』」 の続きを読む

tag : たばこ依存度テスト 3つの依存 離脱症状 禁煙開始

2017/05/12(金)
少し前にWBCもありましたが、

野球やサッカーなどの国際試合を見ていると、

だとか大和魂のようなナショナリズムめいたものを

感じずにはいられませんよね。


私もテレビの前で思わず興奮していました。



これって、つまりはイデオロギー

少し難しい言い方になりますが、

歴史を重ねて積み上げた民衆の意識

が根底にあったりします。



祭などの催し物も、同じように子々孫々へと受け継がれながら

信仰心や地元魂がその中核にあることが多いのですが、

前回触れた秦野たばこ祭という

インパクトのある名のお祭りもやはり例外ではないようです。



かつて秦野が、日本タバコ農業の中心だったことから起こり、

この地で受け継がれてきた秦野たばこ祭』。

その成り立ちや変遷は一体どんなものなんでしょうか?




>> 「タバコ農業の中心地で引き継がれた祭り」 の続きを読む

tag : たばこの雑学 歴史もの 社会運動・規制などの動き

2017/05/05(金)


こんばんは!


いつもご愛読、ご訪問ありがとうございます!

迷いましたが

GWなので更新お休みします

みなさんもお楽しみのことと思います。


次回は来週木曜の夜に更新予定となりますので、

何卒よろしくお願い致します。


            やっぴえろ


tag : やっぴえろのポツリと

 | Copyright © 禁煙所はこちら All rights reserved. | 

/ Template by パソコン 初心者ガイド