電子タバコの効果とは?

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2012/07/17(火)
電子タバコで楽々禁煙!


禁煙とか禁煙方法とかいうワードを調べていると、

そんな見出しを、あちらこちらで目にします。


2008年くらいから禁煙に有効という口コミで、

各メディアの中に、いつの間にか現れたこの製品。


実に、数百円程度の格安、使い捨てのものから、

一万円を超す、比較的高級なものまであります。


禁煙を前に『効果や効能はどうなの?』『本当の有効なの?

購入をお悩みの方もいらしゃると思います。


そこで、私やっぴえろ

まったくもって個人的な見解ですが

今回は『電子タバコの真の姿』に迫ってみたいと思います。



*え~どうしましょう。。。


いきなり結論から言いますと、

電子タバコ』は、禁煙にとても効果的であり、

そして同時に、まったく効果がないと。。。私は思います。


ん~矛盾し過ぎていて、

何が言いたいんだか、さっぱり分かりませんね。



まず電子タバコって何だか分かりますか?

一言で表すならたばこの形をした霧の発生器といったところでしょうか?


もう少し詳しく言うと、

カートリッジの中の液体を、電子タバコ内部の電熱線で熱し、

発生した蒸気の霧を、煙草の煙に見立てて、

これを吸い込み、または吐き出すことで気持ちと体を満たす。


言うならばなんちって煙草♪』です。



何となく、説明を聞くとオモチャのようなイメージを持ちますが、

各電子タバコ製造、または販売各社は、

禁煙に有効であるとしているようです。


もちろん、国内の薬事法に抵触する恐れがあることから、

カートリッジ液には、海外の一部製品を除いて、

基本的にニコチンは含まれておらず、


水蒸気の吸引の際に、タール一酸化炭素が発生しないことからも、

シガレット紙巻きたばこのような害はないとされています。


やっぱりなんちって煙草♪ですよね。



そして、このことは実は、ある側面において、

禁煙には、全く効果がないということの、証明になってしまいます。


どういうことかと言いますと、


つまり、電子タバコを吸引するだけでは、

パッチやガムなどのニコチン製剤のように、

体内にニコチンを補給するわけではないので、


ニコチン切れによって起こる、諸々の離脱症状を、

理論上、全く意緩和出来ないということになります。



電子タバコユーザーであり、離脱症状経験者である、私もそう思います。


実は、当ブログ禁煙所はこちらフリークの方なら、

ご存じかもしれませんが、

実は私自身も『MISUMO』という、

電子タバコの草分け的な一本を持っているんですよ^^;



例えば、具体的な例を挙げますと、

ニコチン切れで起こる、めまいや発汗、眠気などの離脱症状は、

電子タバコを吸ったからと言って、解消はされませんでした。

そして、私はありませんでしたが、

禁煙に伴う便秘などの身体的な症状に対しても同じだと思われます。



そうなるとどうなのよ?電子タバコて。。。

感じになりますよね。



しかし、別の側面では、絶大な効果があると考えられます。


それはプレセボ効果口唇反応です。

さて、何でしょう?これって。


まずプレセボ効果は、

聞いたことがある方も多いとは思いますが、

直訳すると『プラセボ(プラシーボ)』=『偽薬』という意味です。


ある例を挙げると、

風邪をひいてしまった人に『これは風邪薬』だと偽って、

『ビタミン剤』を飲ませたとしても、

薬が効いた気がして、何故だか風邪が快方に向かってしまうという効果です。



ご存じの通り電子タバコは、シガレットの非常に似せて作った製品。

実体験から言わせてもらえば、

それが偽物だと分かっていても、何となぁ~く煙草を吸っているような感覚に

なる時があるわけです。



正にこれはプラセボ的な効果でしょう。




もう1つが口唇反応』。

こちらは、心理学、夢占いなどでも有名なドイツの心理学者、

ジークムント・フロイトの学説に登場する口唇期をもじって、

私が作った造語です。


ちなみに余談ですが、彼フロイトも、禁煙を試みたのですが、

残念ながら、生涯喫煙者だったようです。



そして、口唇反応についてですが、

フロイトは、人間の発達段階を5つ。

「口唇期」「肛門期」「エディプス期」「潜伏期」「性器期」に分け、

フロイト自身も含め、喫煙者が煙草を止められないのは、

口唇期に問題があるとしました。


ちょっと、難しいですね。


口唇期を、もう少し噛み砕いて言うなら、

乳児が母親のおっぱいを吸う期間のことで、

この時の乳離れのタイミングに問題があったということです。


その事が影響する物理的なクセとしては、たばこの他に、

指しゃぶり、爪を噛む、酒飲み、ガム、キス、などが挙げられ、

要するに、口や唇に何かを触れさせておきたい。

という人間の生理的な欲求というわけです。



そして、幼児体験からの性格形成が、関係するかは分かりませんが、

喫煙者は、自ずと長年たばこを口に咥えてきたわけで、

突然、たばこを取り上げると、

当然これと同じような反応が起こり、口寂しさを感じるわけです。


たばこを止めると、

とにかく何かお菓子などを口に何か運びたくなるのは、

これも原因の1つでしょう。




しかし、これを繰り返すと、禁煙太りの心配もあります。

その時に、効果を発揮するのが電子タバコというわけです。



つまり、これで冒頭の結論に結び付きます。

電子タバコは、

ある側面(身体的)においては、効果が全くないのですが、

ある側面(心理的)においては、とても効果を発揮するというわけです。



しかし、もちろん、

これだけで『禁煙出来るか?』と聞かれえば、私の答えはNOです。

もしそうなら、

禁煙外来電子タバコを治療に導入しているはずです。



ということは電子タバコは、

禁煙時の気持ちの補助としての意味で、使用するのが妥当かなぁと思います。



現に、私の知り合いのブロガーさんでも、

禁煙で『電子タバコ』が、とても効果的だったという方もいます。

そして私自身も『ないより、あったほうが良かった』と思っています。


ということで、

禁煙に投入するか否かは、みなさんのご判断次第ということになりますね



↓こちらの禁煙方法を導入してみます?☆
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tag : 禁煙の方法 禁煙開始 離脱症状

この記事へのコメント:
こんばんわ

ちょっと忙しくてご無沙汰してしまいました 

私も電子タバコは 口寂しさ解消の
ものだと思いますね

やっぴえろさんの言うとおり
禁煙外来では 使われていませんものね
2012/07/17(火) 00:34 | URL | みゆぴよん #SFo5/nok[ 編集]
こんばんは、みゆぴよんさん!

ご無沙汰しています!

そうですね、
表現が難しいのですが、
電子タバコは補助的な効果はあったとしても、
禁煙治療の主役には、なり得ないとは思います。

無いよりは、あった方がいいという位置づけでしょうかね^^

暑いのであまりご無理なさらにように^^
2012/07/17(火) 02:46 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
おはようございます~~

電子タバコ私も買いましたけど、やっぱり、なんちって、でした。

パパは、この前東京に行った時に、タバコを仕入れて来て、まだた~くさん残ってます。
口におしゃぶりをぶち込んでおきましょうかあ??
ところで、やっぴえろさんは、何を吸ってましたかあ?うちのパパと最後の私はセブンスターです。ちょっと強すぎでしょ??
2012/07/17(火) 08:05 | URL | ひなたおかん #-[ 編集]
おはようございます~(#^.^#)

プラセボは臨床試験と思う方が多いかも知れませんが
臨床現場でも実際に処方(偽薬として)されることがあるんですよね。
病は気からとはよく言ったものです。
電子タバコも一般市場ではなく医療用として
販売されていたら効果が違った可能性もあったでしょうね。
本当に、気持ちって大切ですね。
2012/07/17(火) 08:07 | URL | すぴまま #uvrEXygI[ 編集]
やっぴえろさん、こんにちは

口寂しさを紛らわすには電子タバコ良いかもしれませんね。
ただやっぴえろさんもおっしゃっているように離脱症状には効果なし。
帯に短したすきに長し、でしょうか。

勧められることが多いので、ためしに購入してみようかなと思ってますが、これで禁煙に到達するには難しそうですね。もちろんできる方もいらっしゃるのでしょうが。
2012/07/17(火) 13:24 | URL | 祐希(Twitter:ユウキ) #Ots9DzJY[ 編集]
は~、電子タバコ・・・

なんとなく、なんちゃってなんだろうな~、って思ってたけど、奥がふかいのね~

禁煙出来ると思ってたけど、禁煙出来ない品なのね~
やっぴえろさんの言うとおりね!!

さすさす流石なのね~


サッチィ、ブログのコメントで書いたとおりなので、コメント書くだけで何時間もかかるので、残念ながらほぼ、ひーちゃんです~
2012/07/17(火) 22:25 | URL | サッチィ&ひーちゃん #-[ 編集]
口寂しいって感じなのかな?
ホントにこれでタバコが止められたら
いいんでしょうけれど・・・
なかなか難しそうですね。
2012/07/17(火) 22:27 | URL | mifa #6Q0aW8YQ[ 編集]
こんばんは、ひなたおかんさん!

暑いですね~
今日はおーれはタレてません。
うちでは、リンゴがタレてます。

おかんも、電子タバコユーザーですかぁ。
そうですね、
それあるなら、おとんに渡してみては?
少し節煙には繋がるかもしれませんよ^^

ちなみに僕は、
フィリップモリス、マルボロ、メリットあたりでした。
何となく、格好付けてる感じですね。。。^^;

ちなみに、煙草を軽くするのは、
特に節煙対策には、ならないのでご注意を。。。
銘柄を変えるより、意識して、深く吸い込まないようにした方が、
結果として節煙に繋がるかもしれません。
2012/07/17(火) 23:51 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
こんばんは、すぴままさん!

そうですね、
信じる者は救われるで、
『これ効くよ』と言われて、
使った方が『電子タバコ』も効果的かもしれないですね。

医療器具としての販売なら、
ハクも付いたかな?^^

うーん、確かに『病は気から』。
『禁煙も気持ちから』だと思われます^^
2012/07/17(火) 23:55 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
こんばんは、祐希ちゃん!

そうだね、
僕のアドバイスは、伝わったようなので、
購入に関しては、祐希ちゃんの判断かなぁ。

過度の期待はしてはダメだけど、
口寂しさに対して、効果がないわけではないかな?
実際、喫煙願望があった時に、僕も口には咥えていました^^

習慣の喫煙防止(つまり節煙)には、
ある程度の効果はあるかもしれないですね^^

僕の副サイトも参考にしてみて下さい^^
2012/07/18(水) 00:02 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
こんばんは、ひーちゃん!

褒めて頂いてありがとう!^^

そうですね~
結論から言うと、『電子タバコ』のみでは
確率はそう高くないかもなぁと思います。

あくまで、補助的な役割と考えた方がいいかな?

白米の代わりに玄米食べるよな?
博多ラーメンの代わりに、『赤いきつね』食べるような?

まぁ、そんな感じ?
ちょっと違う?

ひーちゃんのコメントも大歓迎ですよ^^
サッチィにも、気が向いたら、待ってるよ~
とお伝えください^^
2012/07/18(水) 00:11 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
こんばんは、mifaさん!

禁煙すると『口寂しさ』を感じて」しまうのは、
大体みなさん、そうだと思います。

だから、これも離脱症状の一種と言えば、
そうなんんですけどね。

プリンセスプリンセスの『M』って曲知ってます?
『あなたのいない右側に~♪少しは慣れたつもりでいたのに~♪』
って、多分あんな感覚かな?^^

その寂しさ対策といった感じかな?
2012/07/18(水) 00:17 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
やっぴえろさん こんにちは!

電子タバコ・・・うちの周りでももっている人が何人かいましたが、軒並み禁煙には失敗しているようです。
まず電子タバコを吸っているというのが禁煙を意識していない喫煙者から見ると、少し格好悪いように見えるっていうのも長く続かない要因になるんじゃないかな。
そんなもの使わないとやめれないのか―・・・みたいな( ´ー`)
違うかな???
2012/07/18(水) 12:53 | URL | noaのとうちゃん #-[ 編集]
やっぴえろさん、こんにちは

副サイトで見て、より気になりました。
があくまで主役ではなく脇役、購入に関しては悩み中です(このまま延々と悩みそうですが、性格上(苦笑))
無意識に吸ってしまう煙草をおさえる効果はありそうですが、吸いたい時、離脱症状に効果がないと期待薄、かなと。
2012/07/18(水) 16:46 | URL | 祐希(Twitter:ユウキ) #Ots9DzJY[ 編集]
こんばんは、noaの父ちゃんさん!

そうですね、
電子タバコが普及しないのは、
格好悪いというのはあると思います。
吸っている方を、あまり外出先で見かけませんものね^^;

僕は、在宅ワークに近いので、
比較的に常用できましたが、
外では確かに使用していないです。

その辺も成功率に関係したりするのかな?

何れにしろ、過度の期待は禁物だと思います^^
2012/07/18(水) 22:13 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
こんばんは、祐希ちゃん!

ありがとう!
副サイト見て、検討してくれたのね^^

そうですね、電子タバコは、
身体的な離脱症状には、効果はないだろうね^^

やはり、電子タバコは、
『禁煙外来+電子タバコ』とか、
『ニコチンパッチ+電子タバコ』のように、
使用するものだと思います。

もし欲しいなぁ~と思った時は、
よろしくお願いしますね^^
2012/07/18(水) 22:18 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
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