アルコール×たばこの害

前回、お酒による『酔い』などのメカニズム、

アルコール依存に陥るパターンなどを考察してみましたが、

今度は、具体的に害について迫ってみたいと思います。



しかし、まず確認しておきたいのは、

お酒は煙草と違って、適量であれば体に良い、

といわれており、

それは、どうやら事実のようです。



酒は、煙草よりも、ずっと歴史が深く、

世界で文字が生まれるよりも先に作られ、人々の間で飲まれてきました。

煙草よりも、遥かに歴史の深い嗜好品と言えましょう。


ちなみに『百薬の長』という言葉は、西暦８年～２３年の中国。

前漢と後漢の間の１４年間、国を築いた『新』の皇帝、王莽（おうもう）

という人物が『漢書・食貨志』という勅令の冒頭に書いた言葉だそうです。




そして、この言葉を科学的に証明するように、

現在では、例えば日本酒だと、男性で３合（３単位）、女性で２合（２単位）が、

適量と言われているようです。



一般的に酒の利点と言えば、


・精神を鎮静させ、ストレスを解消する。

・対人関係を円滑にする空間を作る。

・血小板を作る機能が低下、血栓が出来にくくなり、脳梗塞を予防する。

・冷えの改善。

・ＨＤＬ－コレステロール（善玉コレステロール）を増やす。

・中年女性の中では、少量の酒は骨を強くする。


などが挙げられ、人類との長い歴史の中でも、

多いにその効果は、利用されてきました。



しかし、問題は限度を越えてしまった時の害です。


もちろん、こちらについても、

吉田兼好しかり、人類との長い付き合いの中で、多く語られてきたわけです。


大きく分けると、急性なものと

飲酒が慢性化した長期的な健康へ害があげられます。


一般的な害は以下の通り、



【急性の害】


・心拍数が上昇。

・皮膚の血管の膨張。

・胃液の分泌が過多になる、または胃が炎症を起こす。

・トイレの回数が増える

・話し方、記憶があいまいになる。

・目の焦点が合わなくなる。

・フラフラと千鳥足になる

・感情的になる。

・意識を失くす。

・嘔吐する。

・脳の呼吸中枢が麻痺する。


ご覧通り、軽い症状もありますが、

もちろん命に関わる事態も起こるわけです。




【長期的な飲酒が害を及ぼす体の部位】



・心臓と血液循環

・消化器官

・肝臓（アルコール性肝障害）

・がん

・脳と神経

・血液

・精神疾患

・肌への影響

・体重


などが挙げれれます。


《参考：よくわかる飲酒とアルコール依存症/ジョンサン・チック/オーム社》


さて、心当たりのある方もいるでしょうか？

しかし、ここであることに気づきませんか？


【長期的な害】の項目は、そのまま【煙草の害】とも、

ダブるということです。


つまり、このことは、酒と煙草に同時に依存してしまうと、

それぞれ、単体よりも、遥かに健康への影響が大きいと、

簡単に予想出来るわけですよね。



煙草が有害物質の塊であるのは、

再三述べていますが、


お酒の場合は、体内に摂り入れらえると、

肝臓でアセトアルデヒドへと姿を変え、更に酢酸に分解されます。


酢酸は人体にとって無害なのですが、

アセトアルデヒドという物質は、人体にとって、かなり有害で、

肝機能障害やアルコール性肝硬変など、

重い病気を引き起こします。


そして、このアセトアルデヒドの分解には、

喫煙が引き起こす、体の酸化同様、

ビタミンに代表される大量の抗酸化物質を必要するわけで、

やはり、『飲酒＋喫煙の習慣』は、

健康と美容にとっては、ダブルパンチと言っていいでしょう。



再喫煙のきっかけが、酒席というケースが多いことからもお分かりのように、

酒と煙草は、共に味わうと、とても相性がよく、

気持ちに安らぎを与えたりします。


しかし、ご覧通り、双方の常用・併用は、

長い目で見れば、健康にとって、多大な害があると言わざるを得ません。


やはり、酒は『百薬の長』『百毒の長』、

天使と悪魔、二つの顔を持つのかもしれません。


その辺は、煙草とも似ているのかもしれませんね。


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