酒と煙草 最凶コラボ4つの理由

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☆管理人 やっぴえろ☆ 
2015/01/16(金)
新年会シーズンもたけなわ。

年末年始と言えば、何かとお酒の席が多くなりますが、

みなさんも、楽しんでいますでしょうか。



しかし、医学的に見ても、どうやら人間の体というのは、

お酒を飲むと、煙草が吸いたくなるメカニズムを、

持っているのは確からしいです。


なので、禁煙中は本来なら、宴席になんて近寄らない方がいいのですが、

人づき合いを考えると、現実的にそうもいかなかったりします。

禁煙者にとって、ある意味正念場

といっていい時節かもしれません。



酒と煙草というのは、一般的に好相性といいます。

しかし反面、健康や美容という角度から見ると相性最悪

不摂生の最強コラボと言ってもいいかもしれません。


果たして、その意味を知ることが、

再喫煙の抑止力となって働くかは分かりませんが、

とりあえずまぁ、まずは聞いてみて下さい。




*体に悪いものほど美味しい

よく、こんな風によく言いますよね?

聞いたことありますか?


そして、面白いことに体に良いというワードを聞くと、

反射的に『あぁ、大して美味しくないんろう』

。。。なんて思ったりしません?


かく言う私は、そう思ってしまうことが多かったりします。



おそらく、味覚が感じる善し悪しが、刺激によるものだとしたら、

糖分、塩分、油など、その濃度が濃いものが美味しく感じるのでしょうし、

これが、美味い物は体に悪い
と言われる所以でしょう。


逆に、味の薄い病院食を美味しそう。。。

と連想する人も少ないでしょうね。



さて、それと同じではないでしょうが、

酒をあおりながらの一服というのは、実に美味しく感じたりします。


私の過去の体験からして、

おそらく、煙草が酒の味を美味くするということはなかったとは思いますが、


酒を飲むと、不本意ながら、体が煙草を欲してしまうのは、

何となく身に覚えがあり、更に言えば、それって、

きちんと医学的にも根拠があるようです。


気になりますか?



2008年2月17日の日本経済新聞の記事によると、

実は、煙草に含まれるニコチンには、

吸収されると『抗利尿ホルモン』の分泌を促す性質がある
そうです。


ん?どういうことでしょう?


整理すると、

実はたばこは、吸うと水分を体に溜めこもうとする性質があり、

つまりは、喉が渇くと何となく、たばこが吸いたくなる、

ということのようです。


禁煙中は、なるべく水やぬるいお茶などを飲むといいと言いますし、

何だか、そう言われると、その禁煙法も理に適っている気がします。



しかし、となると、じゃあ酒も水分だよ

ということになるかもしれません。


でも、お酒は禁煙中の飲み物に向きません。

その理由は、実はお酒が、煙草とは逆の性質を備えているからです。

逆とはつまり抗利尿ホルモンを抑える性質


簡単に言うと、水分を外に出そうとする働きで、

お酒を飲むと、トイレが近くなるのはこのためなわけです。



このメカニズムを、禁煙中の酒席に当てはめると、

お酒を飲むことで、禁煙者の体は水分を外に出そうという働きが、

盛んになり、



その結果、バランスを崩した体は、

『抗利尿ホルモン』の分泌を活発にしようとして、

よりニコチンを欲するようになる
わけです。


これが、酒席での禁煙失敗が多い一因であるわけですね。



ちなみに、もう1つ煙草と好相性とされるコーヒーも、

抗利尿ホルモンを抑える性質を備えており、

やはり、禁煙中は避けた方がよい飲み物として挙げられます。


こんなことからも、

きちんと禁煙に自信がもてるまで、やむおえず酒席に参加する場合は、

アルコールとコーヒーは、控えておくのが賢明でしょう。



しかし、酔っ払った体が、自然と煙草を欲するって、

なかなか困ったものですよね。

おそらく、こんな感覚からも、一般的には酒とたばこは、

好相性
などと言われるのでしょう。


しかし、これも別の角度から見ると、

酒と煙草は最強最悪のコラボと言っても、過言ではないんですよ。


その角度とは、他でもない美容と健康面なんです。

理由としては、以下のようなことが挙げられます。

ご存知なものがあるでしょうか?




酒と煙草の併用が体に悪い4つの理由


1、ニコチンとタールを直接飲むことになる。

2、飲酒中のたばこは二日酔いを悪化させる。

3、酒の分解と喫煙で、ビタミンを大量に消費してしまう。

4、酒と煙草の併用は、死亡リスクを上昇させる。





1、ニコチンとタールを直接飲むことになる。


これは見た通りなのですが、そもそもニコチンとタールは脂溶性

水に溶けにくく、油(脂)に溶けやすい性質をもつ物質です。


一方、アルコールは油を溶かす性質をもち、

時折、食器やキッチンの掃除にも応用されたりします。


つまり、飲酒中に喫煙すると、自然と酒が溶かした煙草の有害物質を、

口の中で混ぜて飲んでしまっている可能性が高くなるわけです。




2、飲酒中のたばこは二日酔いを悪化させる。


これも、すでに良く言われていることですね。

何故かというと、アルコールが分解されたアセトアルデヒドという

有害物質が、体内に溜まりやすくなるのがその原因です。


このアセトアルデヒドこそが、二日い酔いの原因物質。


実は、たばこの煙にも、アセトアルデヒドは含まれています。


酒+煙草が悪酔いすると言われるのは、これが原因というわけですね。




3、酒の分解と喫煙で、ビタミンを大量に消費してしまう。


そもそも、たばこ単独でも、その有害物質の分解、排出のために、

大量のビタミンを消費し、結果としてビタミン不足で肌の老化を招きます。

スモーカーフェイスなんて言葉も聞いたことがあるでしょうか。


そして、先程のアセトアルデヒドを無害な酢酸に分解するのにも、

実は、大量のビタミンを必要とします。


そうなると、美肌を保つためのビタミンが、全体としてすでに

底をついてしまっていてないのは、何となくお分かりになるでしょうか。


もっと端的に言うと、

酒と煙草の併用は、更に老けやすいということです。




4、酒と煙草の併用は、死亡リスクを上昇させる。


ここまででお分かりの通り、煙草と酒は否が応でも、

有害物質を体に吸収する
のですから、その影響があるのかもしれません。


そして、これは各地で研究が報告されています。


まず、フランスの国立衛生監視研究所が2013年5月27日に発行した、

疫学週報という医学誌では、


ヨーロッパの40歳以上の男女38万人を対象に12年間の大規模な、

追跡調査の結果が掲載されました。


これによると、

喫煙経験がない人の死亡リスクを『1』とすると、


1日1~15本のたばこを吸う人の死亡リスクは、

男性で『1.38』、女性で『1.32』。


更に1日16~26本で、

男性『2.38』、女性『3.88』。




そして、ここにアルコールが加わった場合も、

リスクが大きく変動していることが確認されたそうです。


これも同様に、喫煙経験がなく、

1日最大5gmまでのアルコール摂取に留まる場合の死亡リスクを、

『1』とすると、

1日に煙草27本以上、アルコール30gを摂取した場合、

男性で『2.38』、女性で『3.88』という倍率を示したそうです。




留意点としては、双方とも、女性の方が高倍率を示しており、

酒と煙草の影響をより受けやすい
事を示しています。




日本国内においても、厚生労働省国立がんセンターなどが、

喫煙者の飲酒は、ガンを悪化させるという調査結果と見解を示しており、

同時に喫煙者は、1日の飲酒量に比例して、死亡リスクが上昇することを、

2万人対して、10年間行った追跡調査で明らかにしています。


こうなってくると、酒席での再喫煙注意

で済む話ではなくなってきちゃいますかね?




でも、どうでしょう?

個人的には、あまり、煙草についての害を記して、

禁煙を促すのは好まないのですが、

やはり、こういった情報も、喫煙抑止には繋がるのではないでしょうか。


実際、調べていると、禁煙については

その手の情報の方が多いんですしね。



それでも、

私は体に悪くても、美味さを味わい続ける

という方もいるのでしょうし、それもまた選択の自由なのでしょう。



しかし、38万人を対象に12年間の追跡調査

この数字って重みがありますよね。


よければ今一度、酒席に臨む前にでも、思い返してみて下さい。

再喫煙防止のよき枷となってくれるかもしれません。


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tag : 煙草の有害性 たばこの噂 美容と健康 科学的なたばこの検証

この記事へのコメント:
「体に悪いものほど美味しい」
ホントにそうだと思います。
人間だけじゃなくうちの子達もそうじゃないかと
思っているので、食い付きが良い物は
あんまりあげないようにしています(^▽^;)
2015/01/16(金) 02:44 | URL | mifa #6Q0aW8YQ[ 編集]
信念も空けました~
いえ、新年も明けました~
コメント1発目は~
禁煙で、始めたいと思います~
こう言うのは、最初が大事ですから~
真稔明間氏手、御眼出頭御在升~

サッチィが、インフルエンザA型だYO~
今日突然、言って来たYO~
30日までにって~
そうそう、禁煙、禁煙~
今日は、お酒を飲むと、ですNE~?
そうそう、お酒を飲むと力の加減が出来なくなるよNE~
友達の部屋の襖~
パンチで貫通させちゃったYO~♪
これって結構、難しいYO~♪
後で、怒られた怒られた~
テヘ♪
まぁ~、滅多に飲まないけどNE~♪

イデオンガンとイデオンソード、なかなか出てこないんだよNE~
え、禁煙関係ない?
一件落着~♪
石川啄木~♪
2015/01/16(金) 23:56 | URL | ユウキ・コスモです♪ #-[ 編集]
こんにちは、やっぴえろさん^^
お酒やコーヒー、たばこにも色々な作用があるんですね。
美容とも密接ですね、たばこを吸っている女性は
年齢と共に皺が増えると聞いた事があります。
プラス面よりマイナス面の方が多いのが嗜好品って事ですかね~

我が家の嗜好品・・じゃなくて(笑)すっとんきょは
カットで可愛くなりましたよ~(^o^)
コメント欄をクローズ中なのでスルッと覗きに来て下さいね^^
2015/01/17(土) 00:24 | URL | ごぎょう母 #uvrEXygI[ 編集]
こんばんは、mifaさん!

そうですか。
アメモモちゃんたちって、わりと雑食なのかな?

何となく、木の実と果物。
あとはスタミノ―ルが主食の印象です。

そうなると、スタミノ―ルは大人気だから、
ひょっとしたら、味が濃いのかもしれないですね^^

いつまでも、健康で長生きしてほしいから、
やっぱり食事は気を使いますよね。
うちのイチゴ、リンゴ、ラビも気をつけています^^
2015/01/17(土) 05:10 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
こんばんは、ユウキ・コスモさん!
おめでとござます^^

ん?イデオン?
やっぱ、凄い所知ってるよね。

あのバカでかさ。
ガンダムの機動力に慣れてると、
なんか反則じゃーんとか。
ビグザムとどっちがでかいんだろーとか、
イランこと考えて、ストーリーが
イマイチ入ってこなかったのを覚えてるよ。

あとはひーちゃんが攻めてこないスパロボはどこだろ?
バイファムとか、ボトムズ?
異色だけど、プラモ狂四郎とかも知ってるのかな?^^

あーいるよね。
酒入ると、力の加減が出来ずに、
わりと本気の力で殴る人。
そのタイプか~ひーちゃん。
飲むことがあったら注意だな^^

サッチィ可哀そうだね。
案外、野性児のわりに体弱いからね。
お大事にとお伝え下さい。
それと、やっぱり僕は機械の体はいらないと^^
2015/01/17(土) 05:29 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
こんばんは、すぴままさん!

そうですね。
煙草(ニコチン)酒(エタノール)コーヒー(カフェイン)は、
ご存知の通り、体に色々な作用を与えますよね。

煙草によるシワの増加は、
俗にスモーカーズフェイスと言われていて、
喫煙継続と非喫煙の場合の数十年後の顔の
シュミレーション画像なんかも存在します。

見てみると、結構衝撃的ですよ。。。^^;

例えばこれとか↓
http://matome.naver.jp/odai/2137491960250555101

すっとんきょくんの顔は、
毎日更新してないか覗いていますよ。

ふわふわ、ごぎょう。
相変わらずニヤニヤしてしまいます。
んーこちらの嗜好品は体にいいですね。
僕みたいに依存が生じても特に問題ないでしょう^^
2015/01/17(土) 05:51 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
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