短命な喫煙者

２０１５年８月２５日付けの

英医学誌『ランセット』の誌面において、

ワシントン大学健康指標評価研究所(ＩＨＭＥ)は、

世界１８８カ国を対象に、１９９０年～２０１３年にかけての２３年間における

『世界疾病負担調査』を分析を発表したそうです。


そして、そこに盛り込まれたのが、

「世界の死亡リスクを高める１０の要因（２０１３年）」


この結果、ご存知の方いらっしゃいますか？



健康指標評価研究所発表のデータによると、


１、高血圧（収縮期血圧）

２、喫煙

３、肥満（BMI）

４、糖尿病（空腹時高血糖）

５、塩分の過剰摂取

６、果物の不足

７、大気汚染（微少粒子の拡散）

８、家庭燃料による大気汚染

９、高コレステロール

１０、アルコールの過剰摂取



項目に『果物の不足』などがあるのも、少し驚きですが、

ここでも、喫煙はきちんとノミネートされています。




『喫煙が寿命を縮める』

この噂はみなさん、どこかで耳にしたことがあるでしょうか。



喫煙はそもそも色々な病のリスクを上げると言われています。


ＣＯＰＤ、脳卒中、狭心症、心筋梗塞などの循環器疾患または虚血性疾患。

肺、口腔、舌、喉頭、食道、胃などのガン。

消化器疾患、精神科領域、産婦人科領域、皮膚科領域、眼科領域、

耳鼻科領域。。。

その影響から考えると当然と言えば当然なようにも感じますよね。



さて、具体的に言うと

一体どのくらいの寿命を縮めるかご存知でしょうか？


一説によると、煙草を一本吸う毎に『５分３０秒』。

長年、そう言われてきたようです。


指摘される前に、先に説明しておきますが、

もちろん、寿命と言うのはそもそも個体差があり、

みなさんの周りを見渡しても、喫煙をしていても長寿。

逆に非喫煙者であっても短命だったという方もおられるでしょう。



つまり、これは直接的な病のメカニズムではなくて、

疫学と言う統計学上のデータを分析して、

平均を割りだした値ということになります。


『５分３０秒』という数字も、単なる噂に基づくものではなくて、

１９７７年に英国王立内科医学会が発表した研究で、彼らが、


『たばこ１本で５分３０秒。１日２０本を１年間吸えば２８日間。

　寿命が縮む』


としたのが、その根拠となっているようです。




しかし、この数字も近年では更に研究が進み、

２０１２年１１月に放射線影響研究所の坂田律氏のグループや、

イギリス・オックスフォード大が、

医学誌『ブリティッシュ メディカル ジャーナル』で発表した研究では、


これより長くなり、

『たばこ一本あたり１４．４分、寿命が縮む』としました。

『２０本入りのたばこ１箱で約４．８時間』。

トータルで平均１０年寿命短縮。

ということになります。



この調査は、

男性２万７，３１１人、女性４万６６２人の『日本人』を対象に

行われていることも興味深く、

とても身近で実感しやすい数字となっています。



しかし、その一方で

たまに『ジャパニーズ・パラドックス』などとも言われますが、

日本人はご存知の通り、世界的にも平均寿命が高いのですが、

長い間、世界の中でも喫煙率の高い国でした。


単純に考えれば大きな矛盾ですよね？


が、この研究はもちろん、日本人と他の国のとの比較ではなく、

日本人の喫煙者と非喫煙者を比較して行われているため、

比較した場合、喫煙者の寿命が平均的に有意に縮んでいるということが、

言えるのだそうです。




それでも喫煙者さんの中には『太く短く』

と仰る方もいるかもしれませんが、

喫煙が引き金で何らかの病を発症してしまえば、

『細く短く』になってしまいかねません。



更に、単純計算だと、未婚＋喫煙者だと

平均で２０年近く寿命が縮むということになるのですかね？

この計算式には科学的な根拠があるわけではありませんが。。。



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