その一服が過敏性腸症候群が加速させる

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2016/07/08(金)
日本人は胃腸が世界一弱い

と言われています。


一説によると、

50代までは国民病とされる高血圧よりも、

胃・十二指腸疾患の方が患者数は多いそうで、


ガンにおいても、死亡率が高いのは肺がんであるものの、

発症率が高いのは、実は胃がんなのだそうです。




昔の私も例に漏れず、常備薬が新ビオフェルミンS錠というような、

胃弱人間だったのですが、喫煙も胃腸への影響が強かったのか、

禁煙後は、以前に比べ快腸を保てるようになりました。



そして、代表的な胃腸疾患として

過敏性腸症候群という

下痢や便秘を起こす症状があるのですが、

こちらも喫煙が症状を悪化させてしまう可能性が大いにあるそうで、

お腹の弱い喫煙者
は、少し警戒が必要なようですよ。。。





*よく牛乳が消化できない海苔が消化できるのは日本人だけ

なんて噂されるように、どうやら生まれつき日本人と欧米人などでは、

胃腸の機能に弱冠の違いがある
は事実のようです。



そして総合的に見て、日本人は胃腸が弱いようで、

それには塩分の摂り過ぎピロリ菌の影響

など様々な理由が挙げられるのですが、



脳腸相関と言うように、脳と腸は同じ神経が多数存在し、

それらが自律神経を介して繋がっていることから、

不安やプレッシャーなどストレスもどうやら深刻な原因のようです。


みなさんも緊張でお腹を壊すなんて経験が、

あったりするのではないでしょうか。



そして、これが慢性的に、もしくは頻繁に起こるようになったのが、

過敏性腸症候群』。

以前は過敏性大腸症候群と言われていたのですが

聞いたことがあるでしょうか。




症状で大きく分けると以下の4種類。


下痢型。。。ストレスを感じると腹痛、下痢を起こしてしまう。男性に多い。

便秘型。。。便秘。ウサギのようなコロコロ便またはごく少量。女性に多い。

交替型(不安定型)。。。下痢型と便秘型が交互に繰り返される。最も多い。

ガス型。。。我慢できずにガス(おなら)が頻繁に出てしまう。


誰しも経験がありそうな感じですよね。



そして更に、

心療内科・神経科 赤坂クリニック理事長、貝谷久宣医師によれば、


・腹痛を伴う下痢(便は泥状、粘液が出ることも)

・便秘、あるいは便秘と下痢を交互に繰り返す

・時折、うさぎの糞のような便が出る

・排便後は腹痛が収まることが多い

・排便後、残便感はあるが、便は出ない

・ガスがたまりやすい

・午前中の腹痛が多く、午後からは回復する

・体重の変化はなく、食欲も普通にある

・すぐトイレに行けない状況で症状が出る

・睡眠時や休日には症状が出ない

・症状が1カ月以上持続している


などが主な症状として表れるそうで、

上記の症状のうちいくつか当てはまるのであれば、

病院を受診した方が良いかもしれません。




そして、この症状を悪化させてしまうのが、

他でもない喫煙だったりすれるわけです。


禁煙をすると便秘になるので止められない

煙草を吸うと便意をもよおす


みんさんは、こんな喫煙者さんの話を聞いたことがありませんでしょうか?

端的に言えば、おそらく、これが原因です。



この生理現象は、メカニズム的にも解明されていて、

喫煙により体内に吸収されたニコチンは、中枢神経を刺激して、

強引に、神経伝達物質であるセロトニンが分泌されることから起こります。


セロトニンは、全体の90%が腸に存在し、

排便を促進する胃腸の『蠕動運動(ぜんどううんどう)』

を活発にするので、そのため煙草を吸うとお腹が痛くなるというわけです。




禁煙すると、ニコチンによる刺激に慣れてしまった体は、

セロトニンの分泌を自発的にしなくなり便秘を起こすのですが、


極端に言えば、逆に煙草の吸い過ぎは、

常に胃腸の蠕動運動を促進し続けてしまうため、

『過敏性腸症候群』を悪化させてしまう
ことになるわけです。




そしてストレスに関しても、


実際、禁煙後は離脱症状として、

一時的に大きなストレスを感じることの方が多いのですが、

禁煙に成功すると、喫煙者が感じることの多い『煙草を吸えない』

というストレス
がなくなるので、結果的にストレスが減ります



そんなことからも、『過敏性腸症候群』の専門医は、

身体的な意味からも、精神的な意味からも、

禁煙を強く勧めるケースが多いのだそうです。



さて、どうでしょう?

何となくお腹の調子が悪いことが続くなら、

禁煙をしてみると、離脱症状を経た後になりますが、

体調が好転することがあるかもしれないですよ。


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tag : 煙草の有害性 美容と健康 禁煙でいいこと

この記事へのコメント:
銀杏が弱い!!
今は、秋だからNA~
銀杏の・・・
え、梅雨時に何言ってるの?
え、いちょう違い?
アハハ、分ってます、分ってますって~
医長でしょ~♪
やっぱ、上に行き過ぎるより~
この辺位が・・・
アハハ、分ってます、分ってますって~
そろそろ、コメントに入りましょう~
まぁ、毎回のコミュニケーション?的NA?

胃腸が弱いと言えば、ひーちゃん♪
自慢できることでも無いけど~
珈琲好きなのに、飲み過ぎると胃が・・・
特にブラックが好きなのに、胃が・・・
炭酸もそう、炭酸好きなのにNE~
コーラ2リットル飲みまぁ~す!!とか、言えNE~
サッチィ&ひーちゃんの珍道中で~
美味しいお店に当たって、ついつい食べ過ぎると胃が・・・
寝られない程、胃が痛くなる・・・
しかも、次の日までお腹が空かない・・・
乳製品好きなのに、飲み過ぎるとお腹GA・・・
チーズケーキとか、手作りなら2カットくらいでお腹が・・・
飲むヨーグルトとか、ガブガブ飲めない・・・
牛乳は、速攻・・・
ストレスはなるべく溜めないように~
言いたい事は、ガンガン言って~
やりたい事は、ガンガンやって~
食べたいモノは、ガンガン食べてるのNI・・・
禁煙してると言うか、煙草を吸ってないのNI・・・
さり気なく、禁煙コメントしてるし・・・
え、取って付けたようなコメント?
ひ「やっぴーさん、正解!!」
兄「正解とか~、言うなよぉ~」
2016/07/08(金) 23:06 | URL | (∩´∀`)∩ドンパッチです♪ #-[ 編集]
こんばんは、ドンパッチさん!

5/8チップです!
いや違った、玉葱さん太郎で~す。
20円になりま~す。

あ~駄菓子屋行きたいな。
大人買いとかしないで、
100円とかで賢く買い物したいな^^
関係ない?
まぁ、毎回のコミュニケーション?的NA?

ひーちゃんが胃が弱いのは何となく知っていたのですが、
サッチィと食べ歩くと翌日は食べられないことがことがあるんだ~
それは知らなかった。

ストレスの発散上手そうなのにね。
煙草なんて吸わないのにね。
おっと、流れるような禁煙レス。

遂にコメント欄にまで、豚兄が登場してきたね。
なんてオールマイティなキャラなんだ^^
2016/07/09(土) 05:45 | URL | やっぴえろ #-[ 編集]
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