禁煙科の医者が書いた７日でやめる本

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禁煙科の医者が書いた７日でやめる本

2011/09/30(金)

今回は禁煙本の紹介です。

『「禁煙」科の医者が書いた７日でやめる本』

というタイトルの本です。

何を隠そう、実は、この本を何気なく手にとった事が、

私が禁煙を実行に移す、きっかけとなりました。

禁煙とは喫煙者にとってみれば、一大決心ですよね？

ということは、

この本によって、

私の人生が変わったと言っても、過言ではないでしょう。

　

この本のタイトルにある禁煙科の医者というのは、

東京女子医科大学附属病院、

禁煙外来の阿部眞弓医師です。

女医さんですね。

この本、

「長く吸っている人ほどやめられる

　がまんいらずの禁煙メソッド」

という、とても長いサブタイトルが添えてあリます。

最近多いですよね？その手の本。

でも私自身、この長いサブタイトルの

「長く吸っている人ほど」

という部分にフラフラと吸い寄せられ、

つい手に取ってしまった次第で…

サブタイトルの効果はバカには出来ないですよね。

現実、本の売上げには、

タイトル・サブタイトルのみならず、

帯の推薦コメントや、そのコメントを書いたのが誰かまでが、

大きな影響を及ぼすらしいですよ。

話が少し反れましたが、

何はともあれ、

私の場合、この本が

禁煙の道へと誘ってくれたわけですから、

感謝、感謝です。

阿部先生には、お会いして

お礼を申し上げたい位ですね。

喫煙タイプ別に禁煙方法を提案。

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