ファーガストロームのニコチン依存度指数（ＦＴＮＤ）

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ファーガストロームのニコチン依存度指数（ＦＴＮＤ）

2011/10/06(木)

今回は煙草の依存度をチェックしてみましょう。

タバコに含まれる有害物質その２

で、記述した通り、

ニコチンには強い依存性があります。

その依存度をチェックする為に、

という人が、スウェーデンのファガストローム博士

推奨した問診票は次の通りです。

☆ファーガストロームのニコチン依存度判定法☆

ちなみにこれは

１９８７年にファガストローム博士の作成した

ＦＴＱという問診票を基に、

１９９１年に改訂を加えたＦＴＮＤと呼ばれるものです。

では、現在のご自分の状況を素直に答えてみて下さい。

☆　質　問　☆
　

　※（　）内の点数を合計していって下さい。

１、起床後何分で最初の喫煙をしますか。

　　５分以内（３点）/　６～３０分（２点）/　３１～６０分（１点）/ ６１分以上（０点）

２、図書館・映画館など、喫煙を禁じられている場所で
　　
　　禁煙することが難しいですか。

　　
　　はい（１）/　いいえ（０）

３、１日に吸うタバコの中で、どれが一番やめにくいですか。

　　朝起きて最初の１本（１）/　その他（０）

４、１日に煙草を何本吸いますか。

　　３１本以上（３）/　２１～３０本（２）/　１１～２０本（１）/　１０本以下（０）

５、他の時間帯より朝起きてからの数時間に、より多く喫煙しますか。

　　はい（１） /　いいえ（０）

６、ほとんど1日中、病気で寝ているような時でも喫煙しますか。

　　はい（１） /　いいえ（０）

以上ここまで。

お楽しみの判定は次の通りです。

○ 判　定　○

　０点～２点　…　精神的な依存のみ。比較的、依存度は軽度。
　

　
　３点～６点　…　精神的にも肉体的に煙草に依存している。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　中程度の依存度。
　
　７点以上　　…　精神的な依存に加えて、肉体的な依存も極めて強い。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　重度の依存。

ＦＴＮＤ（Fagerstrome Test for Nicotine Dependence / Heatherton, 1991）

厚生労働省「最新たばこ情報（健康ネット）」より抜粋。一部改訂。

お疲れ様でした。

何点だったでしょうか？

ちなみにこの問診方法は、

実際に医療現場で広く用いられています。

更に、臨床的にも高い有用性が認められており、

「ニコチン依存の程度を容易に知ることができる」

とされています。

これから、禁煙をお考えでしたら、

度々、自分の煙草への依存度を

チェックすることをおすすめします。