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☆管理人 やっぴえろ☆ 
2017/11/17(金)
みなさんは夢を見ますか

願望や憧れの方ではなくて、

睡眠中に見るあちらのです。



一般的には、夢は目覚めた後に

覚えているか覚えていないかの差はあるのですが、

ほぼ全員が毎日見ていると言われます。


無意識のうちに深層心理が表れるとされる』。

そんなことから夢占いなんていう分析方法も、

医療や娯楽といった幅広い分野で用いられているようです。



禁煙中のみなさんの中にも、

煙草の夢にうなされるという方が多いようで、

夢における煙草の意味って少し気になりませんか?



そこで今回は切り口を変えて、

煙草に関するちょっとした軽めの雑学をまとめてみます。

雑談のネタにもどうぞ。


>> 「たばこを吸う夢の深層心理とは」 の続きを読む

tag : たばこの雑学 たばこの噂 科学的なたばこの検証

2017/11/10(金)


こんばんは

急な季節変りで体調など崩していないでしょうか?

いつも、ご声援頂きありがとうございます。

実は私も先週今週と立て続けに体調を崩しました。
その為、原稿の執筆がままならず、
スケジュール調整のため、今日の更新はお休みさせて頂きます。

すみません。


また次回をお楽しみに!

では、今後ともよろしくお願い致します。


                          やっぴえろ

tag : やっぴえろのポツリと

2017/11/04(土)
催眠術ってみなさんは興味がありますか?



催眠とは、人を暗示のかかりやすい状態に導く技法


『舞台催眠(ショー催眠)』などの番組の影響からか、

日本ではオカルトの印象を持つ人が多く、

「信じる?」「信じない?」という次元で語られることが多いですが、

これって催眠療法(ヒプノセラピー)でも用いられる

科学だったりします。



もちろん、施術者の技量や患者側の暗示の受け易さにもよりますが、

主に心理療法の分野で多くの実績をあげてるようです。



となると、

身体的依存心理的依存の解消が鍵となる禁煙においても、

少なからず効果を発揮してくれそうな気もします。


そこで、今回は既に4年前にも当ブログで紹介している、

催眠を応用した自分で出来る自律訓練法について、

新たな情報を加えて、以前より踏み込んで解説してみたいと思います。




>> 「自己暗示による禁煙?」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 離脱症状 健康情報エトセトラ

2017/10/27(金)
最近、喫煙席の景色って大きく様変わりしましたよね。


私は今や立派な非喫煙者となりましたので、

当たり前のことですが飲食店などに入ると、

ほとんど禁煙席を選んでいます。



ただ同行者が喫煙者の時は喫煙席に座ることがあるのですが、

以前のように白いモヤに包まれた室内や、

強い異臭のする環境ではなく、

ふとそこが喫煙席であることを忘れることがあります


その要因は他でもない、

アイコス、プルームテック、グローといった、

火を使わない加熱式たばこが登場した影響。



煙草の先から立ち上っていた』が水蒸気に変わったことで、

確かに以前より不快感は少なくなったのですが、

実際は、これらの製品の危険度は不明な点が多いようです。


チラホラ報告され始めた研究などを元に、

当禁煙所なりに少し情報を整理してみたいと思います。




>> 「アイコス、グロー、プルームテックって無害なたばこ?」 の続きを読む

tag : 煙草の有害性 科学的なたばこの検証 禁煙開始 社会運動・規制などの動き

2017/10/21(土)
ストレス発散にはみなさんは何をしていますか?


運動、旅行カラオケなど色々ありますが、

医師や専門家が口を揃えて言うのは、

喫煙や飲酒は良くないということです。



煙草に関して言うなら、

喫煙者のみなさんがストレス緩和のためにしている一服は、

実はニコチン切れによる離脱症状から来る、

イライラや倦怠感などのストレスを緩和しているに過ぎず、

根本的な解決にはなっていないと言います。



更にそれだけではなく、

煙草や酒量がだんだんと増え体を蝕むのだとしたら、

むしろ悪循環になることが多いはず。



しかしストレスは禁煙の妨げ』。

または再喫煙(禁煙失敗)の引き金』。

になることが多いのは明白なので、

今回はストレスの正体を少し掘り下げてみたいと思います。



>> 「ストレスを緩和出来たとしたら?」 の続きを読む

tag : 禁煙の方法 健康情報エトセトラ 離脱症状

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